Pendularea în Gestionarea Anxietății
Psihoterapeutul Peter A. Levine a dezvoltat o tehnică numită „pendularea” ca strategie eficientă în lupta împotriva anxietății. Această tehnică are la bază respirația diafragmatică clasică, dar merge dincolo de aceasta,...
Depășind Obstaclele Vieții: Importanța Terapiei
Terapia este un proces de colaborare între un client și un terapeut cu scopul de a aborda problemele personale, de a îmbunătăți sănătatea mintală și de a găsi soluții pentru...
Experimentarea pierderii și modurile de a o înfrunta
Trauma pierderii este un proces delicat pe care mulți dintre noi îl traversăm în viață. Această experiență poate apărea ca urmare a pierderii unei relații de atașament, fie că este...
Narcisismul în Relații: Ciclul Abuzului Narcisic
Relațiile cu indivizi narcisici pot deveni extreme de dăunătoare. Aceste relații trec adesea printr-un ciclu specific de abuz narcisic, care poate fi împărțit în trei faze distinctive: I. Faza de...
Rolul Părinților în Educația Sexuală a Copiilor
Educația sexuală a copiilor este un subiect delicat și important, iar părinții joacă un rol esențial în acest proces. Cu toate acestea, adesea părinții se confruntă cu obstacole și incertitudini...